這天，張若晨(趙志偉 飾)在訓(xùn)練的時(shí)候游出了200米自由泳的最好記錄，這讓尤海潮(張瑞涵 飾)和他都非常高興。 休息的時(shí)候，高隊(duì)把大家召集在一起，他說(shuō)花樣游泳隊(duì)和跳水隊(duì)都有自己的隊(duì)服，所以他建議游泳隊(duì)也搞一個(gè)隊(duì)服出來(lái)。高隊(duì)拿了一些樣式給隊(duì)員們挑選，可陸嘉余(楊天琪 飾)卻說(shuō)他們的經(jīng)費(fèi)已經(jīng)嚴(yán)重不足，沒(méi)有多余的錢(qián)可以拿來(lái)做隊(duì)服。高隊(duì)說(shuō)一件隊(duì)服也就幾十塊錢(qián)的成本，沒(méi)有多貴。程哲海(徐洋 飾)聽(tīng)了不愿意了，他才不愿意穿著幾十塊的泳服去比賽。張若晨想了一會(huì)兒，他說(shuō)捷勝最近一直在給他爸爸提供贊助，他可以去問(wèn)問(wèn)。隊(duì)員們一聽(tīng)都很高興，他們終于有機(jī)會(huì)穿一樣的隊(duì)服去比賽了。晚上，張若晨給爸爸打了電話，可爸爸說(shuō)捷勝不會(huì)給樂(lè)海泳隊(duì)提供贊助。張若晨失望地掛了電話，一旁的程哲海就打趣說(shuō)他是乖寶寶。程哲海陪著張若晨去游泳池訓(xùn)練，他們?cè)谟斡攫^里碰到了申城海豹隊(duì)的隊(duì)員水鬼。程哲海向張若晨打聽(tīng)水鬼是什么人，張若晨不在乎地說(shuō)水鬼是他的手下敗將。次日，尤海潮把申城海豹隊(duì)來(lái)樂(lè)海暫住的事告訴了隊(duì)員們，他還答應(yīng)了和申城海豹隊(duì)進(jìn)行一場(chǎng)400米混合泳的接力賽。隊(duì)員們覺(jué)得這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，只有程哲海覺(jué)得沒(méi)有什么意思。尤海潮讓高隊(duì)盡快想好參加接力賽的四個(gè)人名單，高隊(duì)就和陸嘉余商量了。本來(lái)高隊(duì)想讓程哲海游最后一棒，可陸嘉余卻說(shuō)程哲海不適合接力。雖然高隊(duì)他們沒(méi)有選程哲海，但尤海潮還是定下了讓程哲海游最后一棒。緊張的訓(xùn)練開(kāi)始了，隊(duì)員們都很努力，程哲海也是拼命的訓(xùn)練。臨近比賽，趙啟翔(張藝馳 飾)突然接到了家里的電話，他為了錢(qián)必須去打工。到了比賽的時(shí)候，趙啟翔沒(méi)來(lái)，比賽的隊(duì)員差一個(gè)，尤海潮只得定下讓高隊(duì)代替趙啟翔去比賽。